Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 56,42g | Karb: 38,57g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice. Makan Malam: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Sweet Onions, Cabbage, Great Value Broccoli Florets, Kikkoman Lite Soy Sauce. Camilan/Lainnya: Almonds, Almonds, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Jade Leaf Matcha. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|