Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 92,07g | Karb: 108,50g.
Makan Pagi: Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Makan Siang: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Майонез, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, 4 Сезона 8 Овощей, Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Makan Malam: Вино Сухое, Салат Оливье, Тарталетка, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Бахетле Кутабы с Зеленью. Camilan/Lainnya: Прошутто, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|