Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 181,60g | Karb: 343,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Обезжиреный, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. Makan Siang: Мистраль Пшено Золотое, Суп из Сайры. Makan Malam: Корюшка Жареная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Chikalab Protein Nut Buttercream, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Хлеб Насущный Эклер Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|