|
С 2019 начала худеть с веса 135, за 1,5 г. сбросила -50 кг. Ушла с диеты и за 1,5 г.набрала +25 кг. С 15 мая, вернулась опять на кето. Сейчас худею с веса 109,9.На сегодня мой вес 103,3. Первый приëм пищи в 13:40. 1039 ккал. На интервалке 18/6
|
2782 kkal
|
Lemak: 241,26g | Prot: 111,72g | Karb: 69,17g.
Makan Siang: Голандськие вафли, Томилинская Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная. Makan Malam: Велес Сало Белорусское, Белое Озеро Сливки 60%, Клубника. Camilan/Lainnya: Сосиски Венские, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Фисташки. lagi...
|
|
 Komentar
Дорогие девушки! Кому не безразлична своя фигура, приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ Watsapp чат с рецептами по правильному питанию 👯♀️👯♀️ Мы делимся ПП рецептами, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение, хорошая атмосфера 🙋♀️ Хочешь быть стройной и привлекательной 🧚♀️, напиши мне в Watsapp ☎️ +7 953-255-55-40, кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю Вас. 😘
18 Jun 22 oleh anggota: NADYA_1475
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "🌹СТРОЙНЯШКИ🌹", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺.
18 Jun 22 oleh anggota: >hryctalik>
|
Очень аппетитные вафли, рецепт дадите?
18 Jun 22 oleh anggota: iri_schka
|
Рецепт вафель: яйцо- 1 шт., сыр Маскарпоне - 20 гр., миндальная мука - 15 гр., псилиум - 5 гр. Получается 4 шт.
19 Jun 22 oleh anggota: oksana_balinski
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana_balinski
|