В программе зарегистрировалась с весом 93 кг. Начала худеть с 17 июня 2019 года, первоначальный вес был 135 кг. Села на ПП диету, из спорта ходьба с Лесли Сансон. С февраля 2020 года перешла на кето диету. Придерживалась на кето диете интервального голодания 18/6. В июле 2020 года вес снизился до 85 кг. Два месяца стоял плюс минус один кг. Постепенно перешла на низко углеводное питание. Без учёта КБЖУ. За год +10 кг. Постепенно вышла и опять жалость к себе и началось бесконтрольное поедание, итог за полгода ещё + 15 кг. Каждый день обещания сесть на диету. Очнулась в мае 2022 г. с весом 110 кг. Появился страх, что я опять иду к своим 135 килограммам. С 15 мая 2022 г. начался опять мой путь к стройности. Худею со 110 кг. Я на кето, придерживаюсь ИГ 18/6, первый приём пищи в 13-00, последний в 19-00. Питаюсь на 1600 ккал в день, плюс ходьба (шаги не менее 12000). Было плато целый месяц. С 1 августа 2022 г. перешла на Карнивор (Carnivore) по протоколу. Для многих из нас, более строгий, но краткосрочный протокол это возможность выйти из цикла - ограничение - срыв и систематизировать свое питание.