Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2022
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1439 kkal
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Lemak: 37,89g | Prot: 137,92g | Karb: 139,82g.
Makan Pagi: Extracto de Vainilla, Ecoandino Cacao Nibs, Vakimu Yogurt Griego Original, Quaker Avena Tradicional (40g), Clara de Huevo, Nature's Heart Leche de Coco. Makan Siang: Guisantes y Zanahorias (Congelados), Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Integral. Makan Malam: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Negras, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Ecoandino Cacao Orgánico en Polvo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Galleta, Nature's Heart Coco sin Azúcar, Piña. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sam4u
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