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Schon besser ^^
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1119 kkal
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Lemak: 33,07g | Prot: 56,50g | Karb: 129,94g.
Makan Siang: Pecorino, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Makan Malam: Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Tomaten, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Milbona Hirtenkäse, Rucola. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen, Rosewein. lagi...
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2516 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍🏻👍🏻top, bald knackst du die Schwelle wieder - das Zweistellige ruft schon🥳🥳
15 Jun 22 oleh anggota: Kitty619
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Sejarah Berat Badan newlife1991
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