Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 45,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 14,63g | Prot: 37,83g | Karb: 75,43g.
Makan Pagi: NeoNutri Isolate Whey, Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Swift Saint Peters, Batata Doce, Abóbora. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Tacho de Ouro Paçoca , Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|