Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 169,53g | Karb: 76,85g.
Makan Pagi: Inran Lamponi, Granarolo Latte Scremato g Plus, Chiquita Banana, Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Fage Total 0%. Makan Siang: Aia Aequilibrium Albume Sodo, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico. Makan Malam: Azienda Agricola Lame Olio Extra Vergine di Oliva Oroverde, Inran Branzino, Fresco, Inran Salmone, Fresco, Inran Polpo, Inran Tonno Fresco, Ricciola, Kikkoman Salsa di Soia. Camilan/Lainnya: Inran Vino 13%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mell_mell
|