Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 73,87g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: Roggen Knäckebrot, Banane, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Maggi Schnitzel-Soße, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Rinderzunge. Camilan/Lainnya: Kekse, Elstar, Aldi Milch 1,5%, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|