Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 85,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 212,59g | Karb: 243,80g.
Makan Pagi: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Makan Malam: Wimpy Tomato Relish , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Checkers Lean Beef Mince, Woolworths White Flour Wraps. Camilan/Lainnya: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|