Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 184,73g | Karb: 353,05g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Салат Свекольный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Приосколье Филе Куриное, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Клубника, Universal Nutrition Carbo Plus, Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|