Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 70,38g | Prot: 106,50g | Karb: 177,82g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Суши, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Котлета Домашняя, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Одари Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Нежный Йогурт 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|