Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 98,76g | Karb: 203,09g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Makan Malam: Sup Lentil, Uleg Sambal Ijo, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kent Protein Bubuk Protein, Rendang. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Rempeyek, Pisang Kepok, Martabak Tahu, Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|