Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 41,09g | Karb: 184,60g.
Makan Pagi: Мандарины, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Мандарин, Зеленый Чай, Плов с Курицей. Makan Malam: Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
готовка еды - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|