Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 130,10g | Karb: 49,72g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Makan Malam: President Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, President Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|