|
В планах овсянка в духовке на завтрак следующие 7 дней , это слишком вкусно 🤤
|
1677 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 110,72g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Мёд, Йогурт Ванильный, Миндальное Молоко без Сахара, Сливки 10%, Овсянка, Голубика, Изолят Соевого Белка, Клубника, Яйцо. Makan Siang: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Каперсы, Кукуруза Консервированная , Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Лук-Шалот, Помидоры. Makan Malam: Ашан Салат Айсберг , Помидоры, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
|
 Komentar
В каком приложении Вы делаете коллаж из фото🤔
Я чистый профан🥴🤷♀️
30 Mei 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Можете написать свой Инстаграм ?) Хочу подписаться))
30 Mei 22 oleh anggota: yan.vik
|
А можно пожалуйста рецептик 🙈💖
30 Mei 22 oleh anggota: kucherina38
|
31 Mei 22 oleh anggota: minus42kg
|
31 Mei 22 oleh anggota: minus42kg
|
Рецепт :
Овсянка 50 гр + разрыхлитель щепотка + специи по вкусу, я добавляю мускат, корицу и ванилин, перемешать, яйцо + йогурт любой 50 гр + молоко любое 50 мл + любые фрукты = запекать в духовке 200* 35 минут 🥧
31 Mei 22 oleh anggota: minus42kg
|
Вариантов очень много, но мне нравится этот 🤤
31 Mei 22 oleh anggota: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|