|
Вчерашний обед 🍠 отключила уведомления, и мое внимание на тел оч сильно снизилось, легче концентрироваться на других делах 😊 перебарщиваю с соусами и сладким, нравится, но самочувствие потом не оч 😅 поэтому new week - new goals ❤️
|
1677 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 110,72g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Мёд, Йогурт Ванильный, Миндальное Молоко без Сахара, Сливки 10%, Овсянка, Голубика, Изолят Соевого Белка, Клубника, Яйцо. Makan Siang: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Каперсы, Кукуруза Консервированная , Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Лук-Шалот, Помидоры. Makan Malam: Ашан Салат Айсберг , Помидоры, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Арахисовая Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
|
 Komentar
Гугл-Гугл, goals - это…😅🙆♀️
30 Mei 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Зашла целенаправленно за вдохновением😉
30 Mei 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Минутка инглиша со мной 😂 муж так русский учит
30 Mei 22 oleh anggota: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|