|
На грани срыва ((((
|
2729 kkal
|
Lemak: 131,93g | Prot: 187,13g | Karb: 198,43g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжаночка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Макфа Спагетти Отварные, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Красное Яблоко, Балтика Балтика 0, Волжаночка Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Egg Protein, Сухогруз Стружка Путассу, Russian Performance Standard Egg Protein, Волжаночка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Зачем срыва?))) вы так хорошо идёте!) передохните и дальше к цели 👌😇
27 Mei 22 oleh anggota: Ralisa1981
|
Как я вас понимаю, даю себе разгрузку. Эмоционально мне прям сейчас очень тяжело, ибо вес стоит
27 Mei 22 oleh anggota: Leriiyo
|
Не надо срывов, день читмила, и дальше легче. Держитесь, вознаградите себя вкусняшкой - без угрызений совести и снова в путь 💪🏻
27 Mei 22 oleh anggota: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
Да что то накопилось, два месяца, вчера наелась на ночь бутербродов 😥по калориям больше нормы, обычно 2100 ем, а вчера 3000 да еще и шоколад
27 Mei 22 oleh anggota: Enotik6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|