Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1957 kkal
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Lemak: 46,14g | Prot: 95,36g | Karb: 257,59g.
Makan Pagi: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Lait Entier, Auchan Noisettes Décortiquées, Auchan Lait Fermenté, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. Makan Siang: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carottes, Auchan Oignons Blancs, Auchan Maïs Doux en Grains Sous-Vide, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ail, Lentilles Blondes Cuites. Makan Malam: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Mais en Grains Doux, Picard Framboises Entières, Bjorg Pain Complet de Seigle. Camilan/Lainnya: Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet de Seigle. lagi...
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2319 kkal
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Latihan:
autre - 2 jam dan 38 menit, Musculation - 1 jam, douche froide - 4 menit, Fitness - 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan steftcho
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