Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 85,18g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Garuda Pilus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Mujigae Topokki, DiabetaMil Sweetener, Indocafe Original Blend, Khong Guan Cream Crackers, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Nasi Merah, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Tahu Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Tumis Buncis, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Roti, Lapis Legit, Indocafe Original Blend, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Ninuk
|