Bunda Ninuk - Anggota

Bunda Ninuk

Bergabung Oktober 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76 kg

Sejauh ini Berkurang: 12 kg

Berat badan saat ini

64 kg
Capaian: Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Bunda Ninuk

	Sayuran Rebus (tanpa Daging)
	Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak)
	Telur Dadar
	Cardio
	HIIT
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam