Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2011
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 108,52g | Prot: 108,75g | Karb: 36,82g.
Makan Pagi: heavy cream, stevia, coffee. Makan Siang: kfc grilled chicken wing, kfc grilled chicken breast. Makan Malam: mini moos, ideal, coffee, chedder cheese, spinach, eggs, bacon. Camilan/Lainnya: Day Break Blueberry Almond Baked Square, diet pepsi. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|