|
🍲Мой безупречно вкусный ужин❤️ Кабачково-овощные оладьи с безумно низким содержанием ккал,но шикарным вкусом по моему рецепту😋 дети одобрили 🥰❤️
|
771 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 65,48g | Karb: 78,05g.
Makan Pagi: Оладьи из овсяного толокна, Лента Малина Замороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры. Makan Siang: Оладьи из овсяного толокна, Кабачок, Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Makan Malam: Твой Дом Яблоко Сушеное, Помидоры, Яйцо, Кабачковые оладьи, Лента Авокадо. lagi...
|
|
 Komentar
17 Mei 22 oleh anggota: bebeauty177
|
можно рецепт катлеток? и сколько кал в одной примерно ?
17 Mei 22 oleh anggota: xx.liqewerr
|
17 Mei 22 oleh anggota: Mejdunami_
|
Я брала кабачок (натереть и отжать)270 грамм; морковь (натереть) 82 грамма; лук (нарезаем)55 грамм; зелень 19 грамм; 1 яйцо; овсяное толокно 20 грамм. Соль по вкусу. Все смешать, дать постоять минут 5, жарить без масла на среднем огне, что внутри овощи приготовились. Они очень нежные горячие. Переворачивала осторожно двумя лопатками.
17 Mei 22 oleh anggota: Mejdunami_
|
17 Mei 22 oleh anggota: bebeauty177
|
17 Mei 22 oleh anggota: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|