|
sesekali bolehlah. setelah selalu defisit kalori
|
2271 kkal
|
Lemak: 108,62g | Prot: 101,72g | Karb: 235,38g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garuda Kacang Atom. Makan Siang: Kent Protein Bubuk Protein. Makan Malam: Garuda Kacang Atom, Mie Sedaap Mie Sedaap Soto Madura, Tempe Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|