Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3018 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 256,93g | Karb: 362,57g.
Makan Pagi: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Great Value Sugar Free Syrup, Egg White. Setelah Sarapan: Organicville Organic Italian Herb Pasta Sauce, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Barilla Gluten Free Rotini. Makan Malam: Kellogg's Rice Krispies (40g), Rivalus Promasil Milk Chocolate. Setelah Makan Malam: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Blueberries , Raspberries , Blackberries , Rivalus Promasil Milk Chocolate , Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Camilan/Lainnya: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Apples , Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All_Pain_No_Gainz
|