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Estou fazendo um início de dieta detox, pra retirar o inchaço e o excesso de líquidos.Dura 3 dias: Apenas líquidos como chás, água com limão, isotônicos... e chá verde(2 comprimidos) pro organismo absorver todas as propriedades e alguns termogênicos no chá "geladíssimo" como gengibre e hortelã.
Pensei que era conversa de médico, mas funciona mesmo!!!! Me pesei dia 01/01/2015 por volta de 22hs e meu peso era 116,6 . Hoje (16:30hs) dia 02/01/2015 acabei de me pesar: 114,0.Inacreditável!!!
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114 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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200 kkal
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Lemak: 3,66g | Prot: 3,28g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Água, Limão. Makan Siang: Água de Coco. Makan Malam: Sopa Batata com Carne, Bebida Energética. Camilan/Lainnya: Hortelã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde. lagi...
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3288 kkal
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Latihan:
Squats - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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