Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 58,29g | Karb: 75,97g.
Makan Pagi: Alpenhain Obazda Original, Kaufland Leberwurst Fein, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Makan Malam: Kartoffelsalat, Aldi Back-Camembert, Bratwurst. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 6 menit, Istirahat - 4 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|