Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 46,56g | Karb: 70,49g.
Makan Pagi: Müller's Heidefrühstück, Harry Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Aldi Reibekäse, Wurstnudeln. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 34 menit, Istirahat - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|