Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2010
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 28,02g | Karb: 183,86g.
Makan Pagi: Cocoa Powder (Unsweetened), bananas. Makan Siang: Vegan-Gluten Free Black Bean Cocoa Brownies (or Cupcakes), Bananas, Black Beans, Fresh Salsa, Organic Raw Cashews. Makan Malam: Peaches. Camilan/Lainnya: kilwins chocolate peanut butter cup. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedance13
|