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Buondì!Day on.🏋🏻♀️ Turno a lavoro nel pomeriggio,mattina in palestra! Colazione con cheesecake cotta(base🍪secchi+🧈🥜crunchy+💦/exquisa fit,ricottina light,stevia,🥚,aroma🍋)+confettura di lamponi+frutti di bosco!C-53.9g,P-27g,G-21.8g;kcl 496.🌸
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1489 kkal
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Lemak: 37,07g | Prot: 107,15g | Karb: 185,20g.
Makan Pagi: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati , BPR Nutrition Confettura Lamponi, Cheesecake mini cotta+ricotta/exquisa base. Makan Siang: Fragole, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rio Mare Tonno Super Naturale, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Makan Malam: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Camilan/Lainnya: Scotti Risette Iposodiche . lagi...
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Colazione meravigliosa come sempre 🥰 spero che l'allenamento sia andato bene. Buon lavoro 😘
20 Apr 22 oleh anggota: Tasha-89
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chiara tu sempre il top ❤️❤️buon proseguimento di giornata
20 Apr 22 oleh anggota: simosicily
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20 Apr 22 oleh anggota: koala71si
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20 Apr 22 oleh anggota: koala71si
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Mega slurp!!!! Buondì Chiara e buon allenamento 💪💪
20 Apr 22 oleh anggota: valef77
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Naty grazie mille!!!😘
Sì è andato bene!!La prossima settimana dovrei avere la scheda nuova!😍
Te invece?!
20 Apr 22 oleh anggota: Chiara.D.89
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Simo, sei troppo buona!!!😍
Grazie mille e buona serata!😘
20 Apr 22 oleh anggota: Chiara.D.89
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Koala(scusa non so il nome),grazie mille!!!❤️
Se hai piacere,ho una pagina Instagram in cui pubblico tutte le mie ricettine:fitfoodart diary!
Lì trovi tutto,ingredienti e procedimento!😘
Se non ce l’hai,fammelo sapere,che te la riporto qui!☺️
20 Apr 22 oleh anggota: Chiara.D.89
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Grazie Vale!!😍
Sai che adoro le cheesecake!!😂😛
Buona serata ormai!🌛✨
20 Apr 22 oleh anggota: Chiara.D.89
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Ottimo vado a vedere subito 🥰
20 Apr 22 oleh anggota: koala71si
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20 Apr 22 oleh anggota: Chiara.D.89
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Chiara felice di sapere che nonostante il lavoro tosto con gli allenamenti ti stai trovando bene🥰 sei una grande 💪🏻👏🏻😃 io tutto bene... Oggi riposo da tutto.. solo passeggiate e pulizie😅 e domani mi do allo shopping 🤣🤣 se riesco incastro anche un'allenamento, altrimenti da venerdì si riparte con lavoro e palestra fino a domenica 😅
20 Apr 22 oleh anggota: Tasha-89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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