Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 105,58g | Karb: 162,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Fix Price Protein Bar Chocolate, Вологодское Варенье Малиновое, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Батон со Злаками, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Ironman Protein Bar Caramel, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Варенье Малиновое, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra_wire_wrap
|