Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aleksandra_wire_wrap
Jurnal
Jurnal aleksandra_wire_wrap
Profil aleksandra_wire_wrap
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 81
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
18 April 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,9 kg
3,2 kg
11,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
16 April 2022
Чувствую, пора убрать весы подальше. А то повадилась каждый день взвешиваться. Взвешиваюсь - не вижу отвеса - портится настроение - мотивация на спорт и питание на нуле. Неужели один зажорный день в неделю всё так портит? :((( В остальные то дни я ела на 1350-1450 кал. Ещё ни разу не было такого, что вес уходил так неохотно. Обычно, если бралась за похудение, стабильно был отвес 1-1.5 кг в неделю. А тут то стоит на месте, то малюсенький отвес. Или отёки. Я хз...
Tambahkan Komentar
15 April 2022
Пожалуйста, посоветуйте адекватное приложение шагомер. Два приложения, которые скачала, работают некорректно: шаги если и появляются, то через долгий промежуток времени. Хочу видеть шаги здесь и сейчас в режим реального времени. Очень нужно. Потеплело, хочу по вечерам выходить гулять.
(18 komentar)
15 April 2022
Ужин. 550 кал. Все равно один прием пищи пропустила, так что в общий калораж вписалась. Котлеты из индейки с сыром, помидор, протеиновый батончик(по вкусу больше шоколад, таи протеина 8 г на все 50 грам батончика, зато хорошо насыщает),протеиновый коктейль
Tambahkan Komentar
15 April 2022
Перекус примерно на 360 кал. За кадром кофе с молоком и сазаром.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan aleksandra_wire_wrap
Lihat Riwayat Lengkap