Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 105,01g | Karb: 290,50g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Makan Siang: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|