|
Ужин. 550 кал. Все равно один прием пищи пропустила, так что в общий калораж вписалась. Котлеты из индейки с сыром, помидор, протеиновый батончик(по вкусу больше шоколад, таи протеина 8 г на все 50 грам батончика, зато хорошо насыщает),протеиновый коктейль
|
1422 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 93,26g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Малиновое, Карат Творог Зерненый 4%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Овсяноблин без Начинки. Makan Malam: Му-У Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин, Fix Price Protein Bar Chocolate, Зерница Батон со Злаками, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra_wire_wrap
|