Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 53,10g | Karb: 94,44g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Hafermehlbrot, Kaffee. Makan Siang: Deluxe Festtagsknödel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta. Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 5 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|