|
|
960 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 56,90g | Karb: 104,06g.
Makan Siang: Philadelphia Schnittlauch, Rapunzel Türkische Oliven, Tomaten, Lidl Salatgurke, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Laugenbrötchen. Makan Malam: Milbona Hirtenkäse, Philadelphia So Leicht 3%, Spinat, Champignons Frisch, Valess Veggie Steaks, Zwiebeln. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newlife1991
|