Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 36,73g | Karb: 95,34g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Rohschinken Light, Goldähren Sandwich Baguette, Kaffee. Makan Siang: Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Sachsenmilch Buttermilchdessert. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 53 menit, Istirahat - 4 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|