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Bom dia no foco!!! Estamos mais perto hoje do que ontem ;P
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1038 kkal
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Lemak: 38,86g | Prot: 63,10g | Karb: 118,23g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras, Repolho Verde, Palmito, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Palmito, Baita Filezinhos De Frango Empanados. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Belive Protein Brownie Double Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan NihGuarda
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