|
Офигел я с перестановки блюд. Тип думал, буду и дальше дышать как псина, но начну позже. А на деле заряд нереальный, шаг пружинистый, отфигачил всю программу. Обычно жена приходит, я здороваюсь, а как дела - через пол часа. А тут даже пел между подходами)
|
1793 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 197,20g | Karb: 114,07g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Крымхлеб Батон Крымский Новый. Makan Siang: Кубаночка Фасоль Красная, Яблоко, Куриное Филе, Каждый День Кукуруза. Makan Malam: Яблоко, Кубаночка Фасоль Красная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Каждый День Кукуруза. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Причём в пн, не смотря на два выходных перед ним, тяжелее всего - пока разгонишься, пока ритм внутренний найдёшь. Но нет, будто с отпуска вернулся, и это при 7 км ходьбы в сумме за день)
Всё же шарят эти западные учёные. Надо главу про БАДы перечитать, а ну как зря я скептицизмом капаю🤔
04 Apr 22 oleh anggota: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonMorozenko
|