Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 55,75g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Weizen-Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Followfood Blumenkohlreis, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Makan Malam: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Camilan/Lainnya: Kaufland Milchbrötchen. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|