Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 140,83g | Karb: 132,47g.
Makan Pagi: Творог 5%, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Makan Malam: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Союз Морей Голова Сёмги . Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Пятерочка Киви, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|