|
Versteh es nicht
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 79,08g | Karb: 49,98g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Käse, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Landrauchschinken. Camilan/Lainnya: Milram Müritzer Käse, Filinchen Original. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|