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Im Büro gibt es auch lauter leckere Sachen!
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92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
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3110 kkal
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Lemak: 116,27g | Prot: 80,01g | Karb: 391,07g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Vollkornbrot (42g), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Senf, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Freeway Aqua + Sport. Makan Malam: Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche). Camilan/Lainnya: Sondey Vollmilch Butterkeks, Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Aldi Choco Peanuts, Reichsgraf Stollenkonfekt, Streuselkuchen. lagi...
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3194 kkal
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Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Basket - 55 menit, Mengemudi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
@einfach weg gucken, carbonracer .... ich weiß, bei Lebkuchen ist das schwer, weil ich liebe sie auch . Besonders in der vorweihnachtlicher Zeit . Ich habe vor paar Tagen 9 Stück Herzen, Sterne & Brezeln von Aldi gefuttert .... über 900 Kilokalorien in einer Nacht :D:D:D
26 Nov 14 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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