Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1880 kkal
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Lemak: 66,30g | Prot: 207,50g | Karb: 112,62g.
Makan Pagi: Origens Super Pequeno Almoço Banana e Cacau, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Makan Siang: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Casa de Mateus Doce de Pêssego 0%, Saloio Requeijão Light, Vitacress Wok Mediterrânico, Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Château Choco Peanuts, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Artalmo
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