Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 47,75g | Karb: 74,50g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Конфеты из Молочного Шоколада, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Самокат Чахохбили из Курицы с Картофельным Пюре. Makan Malam: Вино Сухое, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsapalov
|