Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 144,27g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Origens Super Pequeno Almoço Banana e Cacau, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%. Makan Siang: Vinho Branco de Mesa, Cuscuz (Cozido), Ratatouille, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Folhado de Carne, Sopa de Legumes. Makan Malam: Ananás, Morangos, Iglo Nuggets de Frango, Continente Pão de Queijo, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, My Veggie Day Hambúrguer Vegan de Cogumelos e Pimento Vermelho, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|