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😮 ok das hätte ich wirklich nicht erwartet, nachdem gestern schon einiges weg war
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104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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899 kkal
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Lemak: 45,23g | Prot: 65,84g | Karb: 59,67g.
Makan Siang: Lidl Eiweiß Brot, Tomaten, Rapunzel Türkische Oliven, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Lyttos Schafskäse Leicht. Makan Malam: Philadelphia Kräuter So Leicht, Champignons, Butter, Brokkoli, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
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2950 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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