|
Обед 🥘
|
1696 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 112,58g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85%, Какао, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Haferflocken Овсянка. Makan Siang: Ананас, Банан, Клубника, Шпинат, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Киноа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Семга Запеченная, Кабачок, Шампиньоны, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яблоко, Nakd Blueberry Muffin, Kupiec Хлебец Кукурузный, Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|