|
Веснааааа 🌷 не хочется пропускать это волшебное время, новости оставила10 минут минут в день. Уже и так пропустила весь март. Думая о хорошем, мы притягиваем хорошее в нашу жизнь 🌷 смотрю весенние Смешарики на улице, и пью кофе ☕️
|
1696 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 112,58g | Karb: 198,37g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад 85%, Какао, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Haferflocken Овсянка. Makan Siang: Ананас, Банан, Клубника, Шпинат, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Киноа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Семга Запеченная, Кабачок, Шампиньоны, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яблоко, Nakd Blueberry Muffin, Kupiec Хлебец Кукурузный, Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы). lagi...
|
|
 Komentar
23 Mar 22 oleh anggota: KayFen_
|
Как мы похожи 🙂
Вечером захотелось, обязательно, посетить Вашу страницу для вдохновения на следующий день 😅😏🙆♀️
Кстати, какие у Вас сейчас, может, новые мысли/цели? Может к чему-то новому пришли? 🤔
Я бы тоже поразмыслила 😃
23 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
И я съем когда-то уже наконец эту клубнику 😬🤔🤷♀️😅😏🙆♀️
23 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Виктория, аналогично 😄 меня тянет все равно считать калории, оказалось тяжело это не делать, я составляю меню, а потом становится интересно, сколько же все таки ккал и бжу. Это моя пока что главная цель, перестать думать о еде и калориях, но все равно есть прогресс, я стала себя меньше ограничивать, и ем что захочется, кроме молочки, от неё мой живот фигеет 😅 открыла для себя одну вещь , что у меня так классно наладился метаболизм с увеличением ккал, что если я буду есть меньше , то сразу идёт сбой, а мне нравится когда у меня все по режиму. Этот момент не даёт мне есть меньше. Если ещё моменты вспомню, напишу сюда вечером.
24 Mar 22 oleh anggota: minus42kg
|
О да😌 Регулярный «метаболизм» - высшая степень комфорта и для меня ☝️
Кстати, да, помню тот момент, когда достигла цели и немного повысила каллораж + добавила продукты, которые были в полном ограничении, то регулярность так радовала 😏🤷♀️🤔
24 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Делитесь мыслями 😉
Очень хочу вдохновиться и снова вернуть свою лучшую версию себя 🌹
24 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
очень позитивное фото!😍👌Побольше вам чудесных моментов этой весной!☀️❤
25 Mar 22 oleh anggota: Saminnka
|
27 Mar 22 oleh anggota: minus42kg
|
27 Mar 22 oleh anggota: minus42kg
|
Вдох-выдох🇺🇦 Весна🌸 только начала в себя по немного приходить …
29 Mar 22 oleh anggota: Annet_prs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|